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ラベンダーのアロマが心と体に与える効果と効能

2013/01/08 Tue



ラベンダーのアロマオイルの効能というのは、とても優れたリラックス作用があることです。

精神的に不安になったり、緊張感を取り除いてくれて、安眠出来るようになります。

またラベンダーのアロマオイルというのは、職場の人間関係で傷ついてしまった繊細な心を癒してくれて、ストレスや蓄積しているフラストレーションを取り除いてくれる効能があるのです。

心の疲れを解きほぐしてくれる効果があります。

精神的な疲労を感じることがあれば、ラベンダーを用いたアロマテラピーを行ってみましょう。

その他にも、体の痛みを和らげてくれる効果があります。

頭痛、筋肉痛、生理痛、腹痛、神経痛など、血圧を安定させて、和らげる効能があります。


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ライムの精油

2011/08/24 Wed

さわやかな中にも切れのある苦味を持った香りが特徴のライム。

この香りには心を元気付ける効果があり、
頭の中や意識を切り替える際にとても役立つ香りになっています。
そのため、仕事部屋や勉強部屋、会議室などで使用するのにとてもよく向いている精油であるといえます。

特徴的でありながら他の香りを阻害しない香りとなっていますので、
様々な精油とブレンドして使えばとてもいい効果を発揮します。

スッキリとした気分になりたい時はぜひ活用してください。

ラベンダーの精油

2011/06/21 Tue

ラベンダーはアロマオイルの中でも特によく利用される精油です。
とても調和性に優れたアロマオイルなので、様々な用途、様々な精油とブレンドされて利用されます。

初心者には特におすすめの香りで、お子様にも最適の香りです。
フローラルで落ち着きのある香りは、多くの人に好まれる香りといえるでしょう。

アロマランプなどで部屋に香りを充満させるのも良いですが、
湯船に数滴垂らしてアロマバスを楽しむのにも適しています。

とても馴染みやすく落ち着いた香りを存分に楽しんでみてください。

ローズマリーの精油

2011/01/27 Thu

ローズマリーのエッセンシャルオイル(精油)の香りは、クールで清涼な感じがし染み透るような香りがするのが特徴となります。
アロマテラピーにおいては、ティートゥリーやラベンダーに次いで、よく使われているエッセンシャルオイル(精油)の1つと言えます。

ローズマリーのクールな香りは、気持ちが鋭敏になるので、仕事場や勉強する部屋などの香りとして、とてもオススメできるエッセンシャルオイル(精油)です。
ローズマリーの染み透る香りが、集中力や記憶力を発揮したい時などでも手助けをしてくれるのです。

受験を控えている方や、集中力を高めて仕事を早く終わらしたいという場面に、オススメの香りです。
アロマランプを使用して香らせてみたり、ハンカチやティッシュに1~2滴ほど落として芳香浴してみましょう。
眠気が襲ってくる時でも、ローズマリーの香りが刺激となって助けてくれますよ。

テーマ : 健康、マッサージ、ダイエットで癒されたい
ジャンル : ヘルス・ダイエット

レモングラスの精油

2011/01/24 Mon

レモングラスのエッセンシャルオイルの香りは、レモンに似ていながらも、強く鮮やかで甘さも少し含んでいるのが特徴です。香りの系統は柑橘系に分類され、イネ科の植物なので光毒性はありません。細長く尖った葉を持ち、草丈90センチ程度にまで生育します。

デオドラント効果にすぐれており、室内の嫌な匂いを消したいときに最も効果的なエッセンシャルオイルです。
タバコやペットなどの悪臭にも有効に働きます。

アロママッサージを麻布で!

レモングラスの香りは、心を刺激し、やる気を取り戻すのを助けてくれるはたらきがあります。
運動や仕事の後など疲れた場面でも、シャープな香りでリフレッシュさせてくれます。

レモングラスには、主にインドで生産されるイーストインディアン・レモングラスと、西インド諸島で生産されているウエストインディアン・レモングラスの2種類があります。いずれも同じ特性を持っていますが、ウエストインディアン・レモングラスのほうが香り、質ともに優れているとされています。

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