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ラベンダーのアロマが心と体に与える効果と効能

2013/01/08 Tue



ラベンダーのアロマオイルの効能というのは、とても優れたリラックス作用があることです。

精神的に不安になったり、緊張感を取り除いてくれて、安眠出来るようになります。

またラベンダーのアロマオイルというのは、職場の人間関係で傷ついてしまった繊細な心を癒してくれて、ストレスや蓄積しているフラストレーションを取り除いてくれる効能があるのです。

心の疲れを解きほぐしてくれる効果があります。

精神的な疲労を感じることがあれば、ラベンダーを用いたアロマテラピーを行ってみましょう。

その他にも、体の痛みを和らげてくれる効果があります。

頭痛、筋肉痛、生理痛、腹痛、神経痛など、血圧を安定させて、和らげる効能があります。


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アロマオイルだけでも

2012/07/04 Wed



ただひとつ精油があるだけで、人は予想以上に大きな幸福感を感じることができるものです。わたしは現に何度かアロマオイルだけに頼って癒しを得ようとしてみたことがありますが、アロマオイルひとつでかなりの長期間、癒し不足を感じたことがありませんでした。これはとても大きな発見だと思いますので、もっとたくさんの人がアロマオイルの持つ魅力を自分の心と身体で理解していってほしいものだなと私は思います。もっと精油の価値を知るべきです。

尼崎を楽しんだら

2012/06/18 Mon



尼崎は大阪、神戸を結ぶ中間地点なので、街としてはベッドタウンみたいなところです。だから、仕事をして帰ってくる人が多くいるので癒しのスポットが充実しています。スーパー銭湯も結構数があるので利用したことがない人は是非利用してみてください。もちろんマッサージも尼崎では充実しています。中でも出張マッサージも利用できるので、温泉の後に受けると最高に気持ちがイイですよ。私もちょくちょく温泉⇒マッサージのコースを楽しんでいます(笑)。⇒http://www.kobe-honpo.com/amagasaki_map.html

全部知っていれば

2012/05/25 Fri



自分では実際にできてはいないことですが、アロマオイルを全種類どのような性質を持ったものなのか把握できていれば、きっと自分で行うアロマテラピーは素晴らしく良いものになると思います。すべての精油の特性を覚えていれば、きっとすごく自分好みのブレンドオイルを作り出すことができると思うのです。いつかはかならず自らの力で理想のオイルが手に入るように、これからいろいろな種類のアロマオイルの勉強を頑張ってみようと思います。

デスクワークの永遠のなやみ

2012/05/15 Tue



デスクワークの永遠の悩み。それは肩こりです。今はITが発達してパソコンで、仕事でも、大体のことは出来ます。だから一日中パソコンの前に座っているなんてこともざらにあります。そんな日は仕事が終わる頃には身体がバキバキになっています。1日ぐらいならいいですが、何日が続くと本当に負担になってきます。そんな時はちょっとマッサージをしてやるとラクになるんですが、これがしばらく続くと思うとぞっとしますね。時間ができたら出張マッサージなんて呼んでみようかな。
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